Những loại thực phẩm tăng cường sinh lý nam

Bạn là nam giới đang đi tìm những loại thực phẩm giúp tăng cường khả năng giường chiếu cho bản thân? Hãy quan tâm tới danh sách những loại thực phẩm tăng cường sinh lý nam mà Tín Thắng GDP giới thiệu ngay sau đây. Cùng theo dõi và đừng bỏ qua bài viết này nhé!

Tinh Dầu ô liu

Một trong những tác dụng tuyệt vời của dầu ô liu  đó chính là hỗ trợ chức năng sinh lý nam. Theo thống kê nam giới sử dụng dầu oliu đều đặn hàng tuần sẽ giảm được 40% nguy cơ yếu sinh lý. 

Tương tự như hàu biển, cơ chế tác động của dầu ô liu rất an toàn, giúp cơ thể tăng cường nồng độ testosterone, cải thiện các vấn đề yếu sinh lý như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, là thực phẩm tăng cường sinh lý nam rất tốt.

Tinh dầu oliu là nhóm thực phẩm giúp cải thiện vấn đề sinh lý rất tốt

Vào năm 2018, người ta bắt đầu đưa ra những nghiên cứu xác thực hơn về tác dụng của tinh dầu oliu với sinh lý nam. Ở Hy Lạp, một nhóm khoa học trẻ tại Đại học Athens đã thực hiện nghiên cứu thống kê trên 660 người đàn ông với độ tuổi trung bình 67. 

Một phép thử được sử dụng đó là sử dụng chế độ ăn có kèm theo dầu oliu, sau một khoảng thời gian, nhóm người này có những cải thiện lớn về chức năng tình dục. Dầu oliu bạn có thể thấy thường xuất hiện trong các món ăn thức ăn giúp tăng cường sinh lý nam trong bữa cơm hằng ngày gia đình. 

Cà chua

Loại thực phẩm quen thuộc này không chỉ giàu giá trị dinh dưỡng mà còn mang đến một lợi ích to lớn không nhiều người biết. Một nghiên cứu của tạp chí dinh dưỡng cho rằng hàm lượng hoạt chất lycopene có trong cà chua chín đỏ có khả năng cải thiện chất lượng tinh trùng ở nam giới. 

Nghiên cứu được thực hiện bằng cách cho nam giới sử dụng chiết xuất lycopene từ cà chua. Sau 3 tháng sử dụng những nam giới tình nguyện được sử dụng hoạt chất này có tinh trùng có tốc độ bơi nhanh hơn 40% so với trước đó. Tốc độ bơi của tinh trùng quyết định rất lớn để khả năng sinh sản, sự thụ thai.

Ngoài ra hoạt chất lycopene trong cà chua còn đóng vai trò như một chất chống oxy hóa, giúp dọn dẹp các gốc tự do nguy hiểm trong cơ thể, giúp ngừa ung thư tuyến tiền liệt.

Cá hồi

Cá hồi cũng là một trong những loại hải sản có tác dụng tốt cho khả năng sinh lý ở nam. Các loại acid béo như omega 3 có trong cá hồi không chỉ giúp tốt tim mạch, sáng mắt nó còn giúp tăng cường lượng dopamine trong não.

                                                                            Cá hồi giúp bạn cải thiện chuyện ấy một cách hiệu quả

Đây là loại chất có tác dụng tạo hưng phấn trong não bộ. Đồng thời, trong cá hồi còn chứa hợp chất axit amin L-arginine có khả năng kích thích cơ thể nam giới tăng cường sản xuất các hormone, nó kết hợp với chất khác chuyển đổi thành oxit nitric - đây là hợp chất quyết định đến khả năng cương cứng, kéo dài thời gian quan hệ của các quý ông. Vì cậy cá hồi là món ăn tăng cường sinh lý nam được nhiều quý ông yêu thích.

Cá chạch tăng khả năng sinh tinh

Theo Đông y, cá chạch có vị ngọt, tính bình có tác dụng rất tốt trong việc thanh nhiệt, giải độc, bồi bổ khí huyết, tráng dương, bổ thận. Với hàm lượng dưỡng chất dồi dào, cá chạch được khuyến khích dùng cho những người mới ốm dậy, đàn ông yếu sinh lý, bị rối loạn cương dương, bị viêm gan, thiếu máu, xuất huyết.

Y học hiện đại ngày nay cũng đã công nhận, trong cá chạch có nhiều vitamin nhóm A, E, photpho, sắt, canxi, protein giúp hỗ trợ bồi bổ sức khỏe, mạnh gân cốt do đó có tác dụng tăng khả năng sinh tinh, cải thiện khả năng tình dục ở nam giới.

Vừa rồi là những thực phẩm tăng cường sinh lý nam mà bạn không nên bỏ qua. Ngoài những tác dụng tăng cường chức năng sinh lý cho nam giới thì chúng còn là những nhóm thực phẩm cực kỳ tốt cho sức khỏe.